今日は朝の6時頃からウオーキングで始まりました☀️

まだ日が出ていなく暗い…いつもの夕方暗く

なったくらいに歩いてる時と同じ風景…




朝はお天気が悪く雨が降って来てしまい家の周りを

一周で帰ってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)💕💕

いつもは2周してるので一周だとだいたい

この歩数👇




やっぱり2周すると1万歩くらいなのかなぁ

いつも仕事でフロアを歩き回る仕事してるので

そこで8000歩くらいだから一日18000歩くらいに

なる感じ🤔🙄😆✨✨✨

毎日の事なので無理なく歩いていきたいです😌💗

夜、また歩いたので最終的にはこの歩数に😆✨




今日も一日頑張りました(*´ω`*)ﾆｬﾊ💓💓

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午前中はひなちゃんの保育園参観で一緒に豚汁を

作って食べて来ました🍲(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

小さい子からたくさんのパワーをもらって

帰ってきましたヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲💓✨✨

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明日は仕事です(｡･｀ω･´)ｼｬｷｰﾝ☆✨✨

また頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و✨✨💕💕

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みきドンウォーキング始めたきっかけ⬇️
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私ののお友達のなっちゃんの「まんまるブログ」紹介です(⁎˃ᴗ˂⁎)💗

彼女は学研教室とピアノを教え、２児のお子さん

(20歳、15歳)のお母さん😊💕

PTA活動もしながら日々奮闘中💗💗💗

良かったら覗いて見てください🤗💗⬇️⬇️⬇️

ウォーキングのお話だよ(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

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お子さんの写真を何時でもおじいちゃん、

おばちゃんに携帯からご自宅のテレビの

大画面で見れたら喜びますね(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

この機会にぜひ如何ですか？




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