今日は朝の6時頃からウオーキングで始まりました☀️
まだ日が出ていなく暗い…いつもの夕方暗く
なったくらいに歩いてる時と同じ風景…
朝はお天気が悪く雨が降って来てしまい家の周りを
一周で帰ってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)💕💕
いつもは2周してるので一周だとだいたい
この歩数👇
やっぱり2周すると1万歩くらいなのかなぁ
いつも仕事でフロアを歩き回る仕事してるので
そこで8000歩くらいだから一日18000歩くらいに
なる感じ🤔🙄😆✨✨✨
毎日の事なので無理なく歩いていきたいです😌💗
夜、また歩いたので最終的にはこの歩数に😆✨
今日も一日頑張りました(*´ω`*)ニャハ💓💓
🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥
午前中はひなちゃんの保育園参観で一緒に豚汁を
作って食べて来ました🍲(o^o^)o ウンウン♪
小さい子からたくさんのパワーをもらって
帰ってきましたヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ノワァーィ✲💓✨✨
🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣
明日は仕事です(。・`ω・´)シャキーン☆✨✨
また頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و✨✨💕💕
🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰
みきドンウォーキング始めたきっかけ⬇️
http://mikidonblog.blog.jp/archives/16515809.html?ref=head_btn_prev&id=7992796
みきドンウォーキングして思うこと⬇️
http://mikidonblog.blog.jp/archives/18563440.html?ref=head_btn_prev&id=7992796
みきドンTwitterもやってます🤗💕⬇️
https://twitter.com/lotti_MIKI
🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸
私ののお友達のなっちゃんの「まんまるブログ」紹介です(⁎˃ᴗ˂⁎)💗
彼女は学研教室とピアノを教え、2児のお子さん
(20歳、15歳)のお母さん😊💕
PTA活動もしながら日々奮闘中💗💗💗
良かったら覗いて見てください🤗💗⬇️⬇️⬇️
ウォーキングのお話だよ(o^o^)o ウンウン♪
http://manmalu.blog.jp/archives/18820640.html?ref=head_btn_prev&id=8032125
🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰
お子さんの写真を何時でもおじいちゃん、
おばちゃんに携帯からご自宅のテレビの
大画面で見れたら喜びますね(o^o^)o ウンウン♪
この機会にぜひ如何ですか?
赤い文字の詳細をクリックしてね👇
まごチャンネル
🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸🐰🌸
コメント